朝晩の気温が低い日があったり、
先日は中秋の名月🌕がきれいに見えたり、
なんとなく秋の気配がしてきましたね。
この前の台風🌀の影響はどうでしたか？
私たちは幸いなことに目立った被害もありませんでした。
最近は自然災害が多いので、
急な事態に備えておくことが大事だなぁと
改めて感じました。
そして台風が過ぎた後のあの涼しさ！
ジメジメ暑かったのに急に寒くなったせいで
鼻と喉の調子が…
もともと鼻や喉が弱いので
気温差のせいで鼻がムズムズしたり
鼻炎のような症状が出て困りました。
「寒暖差アレルギー」というものもあるようで、
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期になりますが
よく食べ、よく動いて、よく寝て、
生活リズムを整えることが手軽にできる予防策だと思います。
簡単なことから、無理のない範囲でやってみましょう！
皆様も体調にはお気を付けください。
そして、診療時間変更のお知らせです。
9/19(月) 敬老の日
9/23(金) 秋分の日
以上の２日間は、9：00～13：00の診療になります。
最終受付は15分前になりますので、ご予約の際はお気を付けください。
山田整骨院・山田鍼灸院